Βλεφαρίτιδα: Τι Είναι, Συμπτώματα & Θεραπεία

Τι είναι η βλεφαρίτιδα; Μήπως έχετε την νόσο αυτή;

Η βλεφαρίτιδα είναι μία πολύ συχνή και υποδιαγνωσμένη πάθηση στην εποχή μας. Αποτελεί μια χρόνια φλεγμονή των βλεφάρων η οποία δημιουργεί, δυσλειτουργία της πρόσθιας επιφάνειας του ματιού, των βλεφάρων, της δακρυϊκής στοιβάδας αλλά και των εξωτερικών στιβάδων του κερατοειδούς. Συχνά η βλεφαρίτιδα είναι δύσκολα αντιμετωπίσιμη και απαιτεί χρόνο για την βελτίωση των συμπτωμάτων.

Περιεχόμενα σελίδας

1. Τι είναι η βλεφαρίτιδα; Μήπως έχετε την νόσο αυτή;
2. Ποια τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας;
3. Γιατί νιώθω σαν να έχω σκουπιδάκι στο μάτι;
4. Ποια τα αίτια στην βλεφαρίτιδα;
5. Ποια η σωστή αντιμετώπιση για θεραπεία;
6. Γιατροσόφια για τη βλεφαρίτιδα: τι βοηθά και τι όχι
7. Μπορεί η βλεφαρίτιδα να έχει επιπτώσεις στα μάτια;
8. Τύποι βλεφαρίτιδας: πρόσθια και οπίσθια
9. Βλεφαρίτιδα και ροδόχρους νόσος
10. Πώς γίνεται η διάγνωση
11. Πρόγραμμα υγιεινής βλεφάρων βήμα βήμα
12. Θεραπείες στο ιατρείο για επίμονη βλεφαρίτιδα
13. Βλεφαρίτιδα στα παιδιά
14. Πότε να επισκεφθείτε οφθαλμίατρο
15. Βλεφαρίτιδα, οθόνες και καθημερινές συνήθειες
16. Πόσο γρήγορα βλέπω αποτέλεσμα;
17. Συχνές Ερωτήσεις

 

Ποια τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας;

Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα είναι η αίσθηση ξένου σώματος και ο πόνος. Η αίσθηση ξένου σώματος είναι το αίσθημα ότι υπάρχει ένα “σκουπιδάκι” στο μάτι το οποίο παρότι ανοιγοκλείνουμε δεν φεύγει ή αργεί να φύγει.

Ιδιαίτερα συχνό σύμπτωμα είναι και το τσούξιμο ή το αίσθημα ότι καίνε τα μάτια. Αυτό συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο της ημέρας και γίνεται χειρότερο τις ώρες πριν τον ύπνο. Όσο πιο έντονα τα συμπτώματα τόσο πιο έντονη και η ερυθρότητα των ματιών (κόκκινα μάτια). Τέλος ένα παράδοξο σύμπτωμα είναι η δακρύρροια το γεγονός δηλαδή ότι το μάτι δακρύζει. Το παράδοξο οφείλεται στο γεγονός ότι ενώ η πάθηση οδηγεί σε ξηροφθαλμία, ο ασθενής παραπονείται ότι το μάτι του δακρύζει. Αιτία αυτής της αντίδρασης είναι ότι η ξηροφθαλμία που δημιουργείται τοπικά στον κερατοειδή οδηγεί στην έκκριση μεγαλύτερης ποσότητας δακρύων από αυτήν που μπορεί να αποχετευτεί.

 

Γιατί νιώθω σαν να έχω σκουπιδάκι στο μάτι;

Η αίσθηση ξένου σώματος, σαν να υπάρχει άμμος ή σκουπιδάκι, είναι από τα πιο συχνά παράπονα στη βλεφαρίτιδα. Δεν οφείλεται σε κάτι που μπήκε στο μάτι, αλλά σε αλλαγές στο χείλος του βλεφάρου και στο δάκρυ:

• Ασταθές δάκρυ. Οι μεϊβομιανοί αδένες παράγουν το λιπαρό στρώμα που εμποδίζει την εξάτμιση του δακρύου. Όταν δυσλειτουργούν, η επιφάνεια του ματιού στεγνώνει σημειακά και ερεθίζεται.
• Λέπια και εκκρίσεις στη βάση των βλεφαρίδων, που τρίβονται στο μάτι σε κάθε ανοιγόκλεισμα.
• Φλεγμονή του χείλους του βλεφάρου, που κάνει πιο ενοχλητική την επαφή του με τον κερατοειδή.
• Ακάρεα Demodex, που σε ορισμένους ανθρώπους πολλαπλασιάζονται στις ρίζες των βλεφαρίδων.

Η ενόχληση είναι συνήθως χειρότερη το πρωί ή μετά από ώρες μπροστά σε οθόνη και συνυπάρχει συχνά με ξηροφθαλμία. Αν όμως η αίσθηση εμφανίστηκε απότομα σε ένα μάτι και συνοδεύεται από πόνο, έντονη κοκκινίλα, φωτοφοβία ή θόλωση, μπορεί να υπάρχει πραγματικό ξένο σώμα ή τραυματισμός του κερατοειδούς και χρειάζεται άμεση εξέταση.

Ποια τα αίτια στην βλεφαρίτιδα;

Το κύριο αίτιο είναι η δυσλειτουργία των βλεφαρικών αδένων και των βλεφάρων γενικότερα, οι οποίοι παράγουν μειωμένης ποσότητας αλλά και κακής ποιότητας δάκρυα, κάτι το οποίο συχνά περιπλέκεται με την αύξηση του πληθυσμού ενός ακάρεου που λέγεται Demodex και το ποίο επιδεινώνει την φλεγμονή.

Τα δάκρυα από μόνα τους έχουν τρεις στοιβάδες με σημαντικότερη την εξωτερική που ονομάζεται λιπώδης. Σε ορισμένους ανθρώπους λοιπόν η παραγωγή κάποιας στοιβάδας των δακρύων είναι ελλιπής με αποτέλεσμα να “σπάει” ευκολότερα (σε μικρότερο χρονικό διάστημα). Αυτό αποτελεί και ένα τεστ για να ελέγξουμε την δακρυϊκή στοιβάδα και την λειτουργία της που λέγεται χρόνος διάσπασης δακρυϊκής στοιβάδας (tear break-up time – B.U.T.). Συνήθως η αιτία της συγκεκριμένης κατάστασης είναι η βλεφαρίτιδα που όπως αναφέρεται και παραπάνω είναι μια χρόνια φλεγμονή της περιοχής των βλεφάρων η οποία και οδηγεί σε δυσλειτουργία της. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλές οθόνες τον κλιματισμό και την ρύπανση της ατμόσφαιρας στις πόλεις αλλά και η συχνή χρήση φακών επαφής, είναι  παράγοντες που συμβάλουν στην δημιουργία και την επιδείνωση της βλεφαρίτιδας.

Συχνά βλέπουμε την βλεφαρίτιδα να ταλαιπωρεί αρκετά ανθρώπους με συνυπάρχοντα προβλήματα από το δέρμα όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα η ροδόχρους ακμή αλλά και λοιμώξεις ή αλλεργίες του δέρματος.

Ποια η σωστή αντιμετώπιση για θεραπεία;

Το σημαντικότερο σημείο στην θεραπεία της νόσου οφθαλμικής επιφάνειας είναι να διαγνωστεί η ακριβής αιτία που δημιουργεί το πρόβλημα και κατ’ επέκταση να σπάσει ο κύκλος – δυσλειτουργία βλεφάρων – ξηροφθαλμία – υπερέκκριση δακρύων.

Οι λύσεις που έχουμε για να αντιμετωπίσουμε την συγκεκριμένη πάθηση είναι ευτυχώς αρκετές.

Αναλόγως με το στάδιο λοιπόν αλλά και την ακριβή αιτία η θεραπεία γίνεται με μία απο τις παρακάτω επιλογές.

• Υγιεινή την βλεφάρων μαζί με θερμά επιθέματα στους 40 °C με σταθερή θερμοκρασία για 10 έως 20 λεπτά (Ophthalmogen EYE10 ζέστες κομπρέσες μίας χρήσης). Επίσης εύκολος τρόπος να κάνει κανείς κομπρέσες είναι με μία καθαρή πετσέτα την οποία βουτάμε σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Αφού την  στύψουμε την τοποθετούμε πάνω απο τα κλειστά μας μάτια μέχρι να κρυώσει και επαναλλαμβάνουμε την διαδικασία για 10 λεπτά.
• Mετά την χρήση των θερμών επιθεμάτων, η υγιεινή των βλεφάρων συνεχίζεται με τον καθαρισμό, το μασάζ και τον ψεκασμό των βλεφάρων / βλεφαρίδων με εξειδικευμένα παραφαρμακευτικά προϊόντα που μπορεί να προμηθευτεί κάνεις από το φαρμακείο με τη μορφή gel, spray, αφρού, μαντηλάκια (Ophthalmogen gel/spray, Naviblef).
• Αγωγή με αντιβιοτικά φάρμακα. Έχει βρεθεί μια συγκεκριμένη κατηγορία αντιβιοτικών ότι βελτιώνει σημαντικά την βλεφαρίτιδα
• Αγωγή με τεχνητά δάκρυα
• Να μειώσουμε λίγο την αποχέτευση των δακρύων ωστε να παραμένουν στο μάτι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό γινεται με την τοποθέτηση στα δακρυϊκά σωληνάρια κάποιων βοηθήματων που λέγονται “punctual plugs”. Η διαδικασία αυτή διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα είναι εντελώς ανώδυνη και το κόστος τους είναι ιδιαίτερα χαμηλό. Μεγάλο επίσης πλεονέκτημα είναι ότι αφαιρούνται εξίσου εύκολα όπως τοποθετούνται.
• Πολύ αποδοτική θεραπεία γίνεται με ένα μηχάνημα που λέγεται IPL και έχει αποδειχτεί ότι βελτιώνει σημαντικά την βλεφαρίτιδα ιδίως όταν συνυπάρχουν δερματολογικές παθήσεις. Η συγκεκριμένη τεχνική εξελίχθηκε τα τελευταία χρόνια στην Αμερική και φαίνεται να έχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Δεν πονάει καθόλου, δεν χρειάζεται αγωγή με κολλύρια ή αλοιφές μετά την θεραπεία, ενώ χρειάζεται 15 λεπτά για να ολοκληρωθεί.
• Υπαρχει και μία συγκεκριμένη αγωγή με σταγόνες που προκαλούν αύξηση της παραγωγής δακρύων.

Αναλόγως λοιπόν με την ακριβή αιτία που δημιουργεί το σύμπτωμα μπορούμε να σας δώσουμε εξατομικευμένες λύσεις ώστε να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα σας γρήγορα και αποτελεσματικά.

Γιατροσόφια για τη βλεφαρίτιδα: τι βοηθά και τι όχι

Η βλεφαρίτιδα είναι συνήθως χρόνια και η φροντίδα στο σπίτι αποτελεί βασικό μέρος της αντιμετώπισης. Δεν έχουν όμως όλα τα «φυσικά» μέτρα την ίδια αξία.

Τι βοηθά

• Ζεστές κομπρέσες ή μάσκα θέρμανσης βλεφάρων για 5-10 λεπτά, μία ή δύο φορές την ημέρα.
• Καθημερινός καθαρισμός του χείλους των βλεφάρων με ειδικά μαντηλάκια ή διαλύματα υγιεινής βλεφάρων.
• Αποφυγή μακιγιάζ στη γραμμή των βλεφαρίδων όσο διαρκεί η έξαρση και τακτικός καθαρισμός των πινέλων.
• Διατροφή με ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 και επαρκής ενυδάτωση.

Τι δεν συστήνεται

• Φακελάκια χαμομηλιού ή άλλων βοτάνων πάνω στο μάτι: μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία ή μόλυνση.
• Αιθέρια έλαια, όπως το καθαρό έλαιο τεϊόδεντρου, κοντά στο μάτι: ερεθίζουν έντονα. Υπάρχουν ειδικά σκευάσματα για τα βλέφαρα, που χρησιμοποιούνται μόνο με οδηγία.
• Χυμός λεμονιού, αλάτι ή μητρικό γάλα στο μάτι: δεν έχουν όφελος και ενέχουν κίνδυνο λοίμωξης.
• Κολλύρια με κορτιζόνη ή αντιβιοτικό από παλιότερη συνταγή, χωρίς εξέταση.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν παρά τη σωστή υγιεινή ή εμφανίζονται συχνά χαλάζια στο μάτι, χρειάζεται εκτίμηση για θεραπείες στο ιατρείο, όπως το IPL για τα βλέφαρα.

Μπορεί η βλεφαρίτιδα να έχει επιπτώσεις στα μάτια;

Σε προχωρημένες περιπτώσεις η χρόνια φλεγμονή οδηγεί τις βλεφαρίδες να αλλάζουν κατεύθυνση ή να πέφτουν. Εάν αλλάξουν κατεύθυνση προς την πλευρά του κερατοειδούς αρχίζουν να τον τραυματίζουν, δημιουργώντας σημαντικά συμπτώματα και μία πάθηση που ονομάζεται τριχίαση. Η απόπτωση των βλεφαρίδων, που ονομάζεται Μαδάρωση, ευτυχώς δημιουργεί ελάχιστα εώς καθόλου συμπτώματα.

Απολέπιση και οίδημα είναι συχνά προβλήματα που εμφανίζουν τα βλέφαρα σε ανθρώπους με χρόνια βλεφαρίτιδα.

Χαλάζια: Η παρουσία χρόνιας βλεφαρίτιδας είναι ένας απο του σημαντικότερους παράγοντες για να εμφανίσει κανείς χαλάζια και μάλιστα υποτροπιάζοντα.

Χρόνια ερυθρότητα των ματιών: Ως αποτέλεσμα του χρόνιου ερεθισμού.

Τραυματισμός του κερατοειδούς: Απο τις πιο επικίνδυνες επιπλοκές της βλεφαρίτιδας. Χρειάζεται άμεση και ουσιαστική αντιμετώπιση ώστε να αποφευχθούν μόνιμες θολερότητες του κερατοειδούς οι οποίες θα είχαν και την αντίστοιχη μείωση στην όραση.

Τύποι βλεφαρίτιδας: πρόσθια και οπίσθια

Ο όρος βλεφαρίτιδα περιγράφει τη φλεγμονή του χείλους των βλεφάρων, όμως στην πράξη υπάρχουν δύο βασικές μορφές που συχνά συνυπάρχουν. Η διάκριση έχει σημασία, γιατί η θεραπεία δεν είναι ακριβώς ίδια.

Πρόσθια βλεφαρίτιδα

Αφορά το εξωτερικό χείλος του βλεφάρου, εκεί όπου φυτρώνουν οι βλεφαρίδες. Χαρακτηρίζεται από κρούστες ή «πιτυρίδα» στη βάση των βλεφαρίδων, κοκκίνισμα και φαγούρα. Οι συχνότερες αιτίες είναι:

• Σταφυλοκοκκική: υπερανάπτυξη βακτηρίων που ζουν φυσιολογικά στο δέρμα. Μπορεί να προκαλεί σκληρές κρούστες, μικρά ελκώδη σημεία και σε ορισμένους πτώση βλεφαρίδων.
• Σμηγματορροϊκή: συνδέεται με τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής, των φρυδιών και του προσώπου. Οι κρούστες είναι πιο λιπαρές και μαλακές.
• Από demodex: μικροσκοπικά ακάρεα που ζουν στους θυλάκους των βλεφαρίδων. Σε μεγάλο αριθμό προκαλούν επίμονη φαγούρα, ιδίως το πρωί, και χαρακτηριστικά «κολάρα» γύρω από τη βάση των βλεφαρίδων.

Οπίσθια βλεφαρίτιδα

Αφορά το εσωτερικό χείλος και τους μεϊβομιανούς αδένες, που παράγουν το λιπαρό στρώμα των δακρύων. Όταν το έκκριμά τους γίνεται παχύρρευστο, οι αδένες φράζουν, τα δάκρυα εξατμίζονται γρήγορα και εμφανίζονται κάψιμο, θολή όραση που καθαρίζει με το ανοιγοκλείσιμο και επαναλαμβανόμενα χαλάζια. Η οπίσθια βλεφαρίτιδα είναι η συχνότερη αιτία ξηροφθαλμίας εξάτμισης και συνδέεται συχνά με τη ροδόχρου νόσο του προσώπου.

Βλεφαρίτιδα και ροδόχρους νόσος

Η ροδόχρους νόσος είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος με κοκκίνισμα στα μάγουλα και τη μύτη, ορατά αγγεία και εξάψεις. Σε πολλούς ασθενείς επηρεάζει και τα μάτια, ακόμη και πριν γίνουν εμφανή τα δερματικά σημάδια. Η οφθαλμική ροδόχρους εκδηλώνεται με έντονη οπίσθια βλεφαρίτιδα, κόκκινα βλέφαρα, ξηρότητα και ευαισθησία στο φως. Σε αυτές τις περιπτώσεις η συνεργασία οφθαλμιάτρου και δερματολόγου βοηθά σημαντικά, γιατί η αντιμετώπιση του δέρματος βελτιώνει και τα μάτια.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η βλεφαρίτιδα διαγιγνώσκεται με εξέταση στη σχισμοειδή λυχνία. Στο ιατρείο εκτιμούμε:

• την ύπαρξη κρουστών, «κολάρων» ή ακάρεων στη βάση των βλεφαρίδων
• το άνοιγμα των μεϊβομιανών αδένων και την ποιότητα του εκκρίματος με ήπια πίεση
• τον χρόνο ρήξης των δακρύων, δηλαδή πόσο γρήγορα «σπάει» η δακρυϊκή στιβάδα
• τον επιπεφυκότα και τον κερατοειδή για σημεία ερεθισμού ή βλάβης
• το δέρμα του προσώπου για ροδόχρου νόσο ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Με βάση την εικόνα φτιάχνουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας, γιατί η βλεφαρίτιδα ελέγχεται πολύ καλύτερα όταν ξέρουμε ποια μορφή κυριαρχεί.

Πρόγραμμα υγιεινής βλεφάρων βήμα βήμα

Η καθημερινή φροντίδα είναι η βάση κάθε θεραπείας. Προτείνουμε το εξής απλό πρόγραμμα, πρωί και βράδυ, για τουλάχιστον 4 έως 6 εβδομάδες και μετά σε πιο αραιή συντήρηση:

1. Ζεστό επίθεμα για 5 έως 10 λεπτά: μια θερμαινόμενη μάσκα ματιών ή μια καθαρή πετσέτα σε ζεστό αλλά όχι καυτό νερό. Η θερμότητα ρευστοποιεί το έκκριμα των αδένων.
2. Ήπιο μασάζ: με κλειστά μάτια, πιέζουμε απαλά με το δάχτυλο από τη βάση του βλεφάρου προς τις βλεφαρίδες, στο πάνω βλέφαρο προς τα κάτω και στο κάτω προς τα πάνω.
3. Καθαρισμός του χείλους: με ειδικά μαντηλάκια ή αφρό για βλεφαρίδες, καθαρίζουμε τη βάση των βλεφαρίδων με οριζόντιες κινήσεις, χωρίς τρίψιμο του ματιού.
4. Τεχνητά δάκρυα: όπου υπάρχει ξηρότητα, προτιμάμε σκευάσματα χωρίς συντηρητικά ή με λιπιδικά συστατικά.

Το μυστικό είναι η συνέπεια. Οι περισσότεροι ασθενείς βλέπουν βελτίωση μετά από δύο με τρεις εβδομάδες, ενώ όταν η φροντίδα σταματήσει τα συμπτώματα συνήθως επανέρχονται.

Θεραπείες στο ιατρείο για επίμονη βλεφαρίτιδα

Όταν η καθημερινή φροντίδα δεν αρκεί, υπάρχουν θεραπείες που γίνονται από τον οφθαλμίατρο:

• Φαρμακευτική αγωγή: αντιβιοτικές αλοιφές στο χείλος των βλεφάρων, βραχυχρόνια αντιφλεγμονώδη κολλύρια και σε επιλεγμένες περιπτώσεις αντιβιοτικά από το στόμα σε χαμηλή δόση, που δρουν κυρίως αντιφλεγμονωδώς στους αδένες. Η επιλογή και η διάρκεια καθορίζονται από τον γιατρό.
• Αντιμετώπιση demodex: ειδικά σκευάσματα για τα βλέφαρα που μειώνουν τον πληθυσμό των ακάρεων, με πρόγραμμα αρκετών εβδομάδων.
• Καθαρισμός των βλεφάρων στο ιατρείο: μηχανική αφαίρεση των κρουστών και του βιοφίλμ από τη βάση των βλεφαρίδων, που βοηθά ιδιαίτερα στην πρόσθια βλεφαρίτιδα.
• Θεραπείες με θερμότητα και φως: τεχνικές όπως η θεραπεία παλμικού φωτός στην περιοχή των βλεφάρων μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία των μεϊβομιανών αδένων σε ασθενείς με οπίσθια βλεφαρίτιδα και ροδόχρου νόσο.

Βλεφαρίτιδα στα παιδιά

Η βλεφαρίτιδα δεν αφορά μόνο ενήλικες. Στα παιδιά μπορεί να εμφανιστεί ως επαναλαμβανόμενα χαλάζια ή κριθαράκια, κόκκινα βλέφαρα, ευαισθησία στο φως και συχνό τρίψιμο των ματιών. Σε ορισμένα παιδιά η φλεγμονή επεκτείνεται στον κερατοειδή και μπορεί να επηρεάσει την όραση, γι’ αυτό χρειάζεται εκτίμηση από παιδοοφθαλμίατρο. Η θεραπεία βασίζεται στην ίδια λογική υγιεινής, προσαρμοσμένη στην ηλικία.

Πότε να επισκεφθείτε οφθαλμίατρο

• όταν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται μετά από 3 εβδομάδες συστηματικής φροντίδας
• όταν εμφανίζεται πόνος, ευαισθησία στο φως ή μειωμένη όραση
• όταν πέφτουν βλεφαρίδες ή αλλάζει το σχήμα του χείλους του βλεφάρου
• όταν η βλεφαρίτιδα αφορά μόνο το ένα μάτι και δεν υποχωρεί
• πριν από οποιαδήποτε επέμβαση στα μάτια, όπως laser ή εγχείρηση καταρράκτη, γιατί η βλεφαρίτιδα πρέπει να είναι υπό έλεγχο

Ο Δρ. Βασίλειος Σκουτέρης αντιμετωπίζει καθημερινά ασθενείς με βλεφαρίτιδα και ξηροφθαλμία στο ιατρείο του στο Νέο Ψυχικό. Για ραντεβού καλέστε στο 210 677 0007.

Βλεφαρίτιδα, οθόνες και καθημερινές συνήθειες

Πολλοί ασθενείς παρατηρούν ότι τα συμπτώματα χειροτερεύουν τις μέρες με πολλή δουλειά στον υπολογιστή. Αυτό δεν είναι σύμπτωση. Όταν κοιτάμε μια οθόνη ανοιγοκλείνουμε τα μάτια λιγότερο συχνά και πιο «ρηχά», οπότε οι μεϊβομιανοί αδένες δεν αδειάζουν σωστά και τα δάκρυα εξατμίζονται γρηγορότερα. Το αποτέλεσμα είναι περισσότερο κάψιμο και κόκκινα μάτια στο τέλος της ημέρας.

Μερικές απλές αλλαγές βοηθούν σημαντικά:

• τοποθετήστε την οθόνη λίγο χαμηλότερα από το ύψος των ματιών, ώστε τα βλέφαρα να καλύπτουν μεγαλύτερο μέρος του ματιού
• κάνετε συνειδητά αργά, πλήρη ανοιγοκλεισίματα κάθε λίγα λεπτά
• αποφύγετε τον αέρα του κλιματιστικού ή του καλοριφέρ απευθείας στο πρόσωπο
• πίνετε αρκετό νερό και αερίζετε τον χώρο
• βγάζετε το μακιγιάζ κάθε βράδυ και αποφεύγετε τα προϊόντα με έντονα αρώματα γύρω από τα μάτια

Η διατροφή με αρκετά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, από ψάρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, είναι γενικά ωφέλιμη για την υγεία. Τα συμπληρώματα έχουν δείξει μικτά αποτελέσματα στις μελέτες για τη βλεφαρίτιδα, γι’ αυτό τα συζητάμε ως βοηθητική επιλογή και όχι ως θεραπεία από μόνα τους.

Πόσο γρήγορα βλέπω αποτέλεσμα;

Η βλεφαρίτιδα βελτιώνεται σταδιακά. Τις πρώτες μία με δύο εβδομάδες μειώνονται συνήθως οι κρούστες και το κοκκίνισμα. Η λειτουργία των μεϊβομιανών αδένων χρειάζεται περισσότερο χρόνο, συχνά ένα με δύο μήνες, για να επανέλθει. Σε όσους έχουν demodex η θεραπεία κρατά τουλάχιστον έξι εβδομάδες, γιατί πρέπει να καλύψει τον κύκλο ζωής των ακάρεων.

Είναι σημαντικό να μη σταματάτε τη φροντίδα μόλις νιώσετε καλύτερα. Η βλεφαρίτιδα είναι κατά κανόνα χρόνια κατάσταση, που ελέγχεται πολύ καλά αλλά σπάνια «εξαφανίζεται» οριστικά. Ένα απλό πρόγραμμα συντήρησης λίγες φορές την εβδομάδα κρατά τα συμπτώματα μακριά.

Συχνές Ερωτήσεις

Ιατρικός έλεγχος: Δρ. Βασίλειος Σκουτέρης MD, FEBO